Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
109.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 72.46g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Судак Жареный, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Азбука Вкуса Хлопья Гречневые. Lunch: Вино Сухое, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Азбука Вкуса Набор для Окрошки Овощной . Dinner: Вино Сухое, ВкусВилл Судак Филе на Коже, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|