Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
107 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 105.43g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говядина, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Селедка, Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Яблоко Зеленое, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|