|
цель близко
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 88.44g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Корица, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Говядина Отварная, Томатный Суп. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Energizer Батончик Мюсли. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Грейпфрут. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кроссфитерша's Weight History
|