Ellisr's Journal, 17 Aug 18

👏👏👏 Горжусь. 

Дима, не доберёшь ккал - директ в Инсте забомблю сообщениями с "ЕШЬ!!1!!"🌝)) 

Чай и кофе вообще нет смысла считать без сахара. Особенно тебе. 

Рейвен, спасибо за ответ🤗 А почему, разрешите спросить, особенно мне? 

Борьба с РПП. Вроде бы мелочь - внести или нет чашку чая, но в этом случае чем меньше зацикливаться на точности "до последней килокалории" - тем лучше. Сперва чашка чая, а там, глядишь, огурец. А постепенно (в далекой перспективе), может, научитесь вообще не задумываться о том, сколько ккал в миске салата. Это не только о тебе, но и о Диме, и об Ане.  

Рейвен, а-а, теперь понятно. Спасибо)) 

Но вообще, погрешность от чашки чая такая мизерная, что хоть десять чашек выпей - она ничего не решит)) 

Блин ты большая молодец💥 

Карина, надеюсь, что смогу дойти до нормальной цифры. Спасибо)) 

Я не считаю) И ок все) 

только что поняла, что мне триггерят собственные руки, особенно то, как они получаются на фото🤷🏻‍♀️ 

Да ладно, красивые руки. Это ты моих не видела😁 

Рейвен, на фото, когда я что-то держу ещё нормально, а есть просто руку фотографировать - клешня ведьмы :( Кривая и костлявая 

я многую молочку не считаю, ибо выпиваю ее в день литра 2) 

meruerth, молочка - это хорошо)) 

Если ее высчитывать, у меня выходит плюс 500ккал). Долой рпп вобщем. Ты умничка!  

Молодец, завтра 900 осилишь? 😏 

Молодец, завтра 900 осилишь? 😏 

Ши, не знаю🙊 Хотелось бы 

Вот умница❤️ Чай можно не считать, чёрный кофе тоже:)