Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
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83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2479 kcal
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Fat: 100.47g | Prot: 107.07g | Carbs: 282.59g.
Breakfast: BH Pão de Queijo, 3 Corações Cappuccino Diet, Pullman Pão Tradicional, Quatá Queijo tipo Reino. Lunch: 3 Corações Cappuccino, Canto de Minas Ricota Fresca, Mangas, Bolinho de Bacalhau, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ervilhas (Congelado). Dinner: Burrito de Frango, Molho de Mostarda e Mel, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Twix Twix (15g), Nestlé Kit Kat, Elma Chips Cebolitos, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Suvalan Suco Mix De Frutas, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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