Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 80.12g | Carbs: 211.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Фетакса. Lunch: Сахар, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Безе Меренги, Ласунка Лакомка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|