Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 109.89g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Авокадо Авокадо. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Heineken Пиво Безалкогольное, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernika.90's Weight History
|