|
53,3 кг было когда взвешивалась в последний раз #интересно что покажут весы в субботу#
|
491 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 13.12g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Кабачковые Оладьи. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
|
 Comments
А какой у тебя рост? На сколько ккал худеешь?
16 Aug 18 by member: лера250504
|
я маленькая, рост - 158 см
ем на 1200-1300 ккал
17 Aug 18 by member: anstsyyyy
|
17 Aug 18 by member: лера250504
|
а весь период похудения сидите на таком количестве ккал?
17 Aug 18 by member: Nelli_B@
|
Стараюсь не выходить за 1300 ккал
Но получается всегда по-разному😅
бывает, что, позволив себе что-нибудь вкусненького, получается больше,
а бывает, что не добираю и 1200 ккал
знаю что это плохо, но пока что по-другому не получается
17 Aug 18 by member: anstsyyyy
|
17 Aug 18 by member: Nordsway
|
17 Aug 18 by member: anstsyyyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstsyyyy's Weight History
|