Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 47.12g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Кедровые Орехи , Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кетчуп, Майонез, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|