|
Отпуск ничего не изменил, теперь надо снижать.
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 61.31g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Мёд, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Салат Оливье. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1200's Weight History
|