|
1440 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 160.95g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Huevo, Plátano, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Hojuelas de Avena. Lunch: Tortilla de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Clara de Huevo, Bimbo Thins. Dinner: Sanissimo Salmas (Paquete), Tomates Rojos, Lechuga, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate . more...
|
|
Comments
wooo cuantos quilos has bajado amiga no manches qe padre !!
15 Aug 18 by member: jess castellanos
|
Ya voy en 71 , me faltan 2 para 69 si Dios quiere los lograré ☺️
15 Aug 18 by member: mayra_cisne15
|
Necesito mantenerme en 69kilos pero le subo y bajo ☺️ En total así de años haciendo gym 35 kilos baje 😃
15 Aug 18 by member: mayra_cisne15
|
no manches ps qe padre felicidades !!!
15 Aug 18 by member: jess castellanos
|
15 Aug 18 by member: mayra_cisne15
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayra_cisne15's Weight History
|