Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 74.01g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Кофе, Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Спартак Шоколад Молочный "Аленка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletaeva.tna's Weight History
|