Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 98.08g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Творог 5%, Льняное Масло, Увелка Гречка Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Молоково Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Кабачок Гриль, Камбала. Dinner: Льняное Масло, Iberica Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Карнавал Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Арахисовая Паста Все Хотят Орехов, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|