Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 101.44g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Золотая Рыбка Морская Капуста с Кальмаром, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Кофе, Орехи Кешью, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ролл Пшеничный, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Огурец (без Кожуры), Сакура Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya08031995's Weight History
|