|
|
1824 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 195.29g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука, Цикорий с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Льняное Масло. Lunch: Тушёная Капуста с Гречкой, Минтай с Фасолью. Dinner: Шоколадные Печенья (с Маслом), Арбуз, Томатная Паста, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай с Фасолью. Snacks/Other: Гарнец Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|