zgizeme's Journal, 15 Aug 18

Bugun de kahvaltim boyleydi. Laktozsuz sut muz ceviz ve kakao. 9.30da icildi :)

View Diet Calendar, 15 August 2018:
1857 kcal Fat: 101.54g | Prot: 112.71g | Carbs: 136.81g.   Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Muz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Domatesli Biber, Kıyma. Dinner: Kavrulmuş Patates, Ayran, Tulum Peyniri, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Dana Kavurma. Snacks/Other: Muz, Brownimsi, Sütaş Laktozsuz Süt, Kaymak, Bal. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun Yalnız bu shake n take hayatımda aldığım en muhteşem kullanışlı elektrikli alet olabilir resmen aşığım 😃 
15 Aug 18 by member: slnbyrm
Aynen ben de cok mutluyum. Keske daha once alsaydim. Spor yaparken su koyup aliyorum yanima, disari cikarken evden ara ogun aliyorum yanima. Sabah gec kalacaksam kahvalti yapiyorum falan. Super resmen 😍 
15 Aug 18 by member: zgizeme

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zgizeme's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.