Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 79.40g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Булгур (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Dinner: NISSUI Edamame. Snacks/Other: Семечки Семечки Жареные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|