|
niet te geloven... eet ik netjes, kom ik aan... eet ik gisteren 2 roze koeken ( normaal formaat), vaak ik af!?!??
dat moet beter worden getest... vandaag weer 2 koeken op 🤣🤣🤣
|
63.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 52.03g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Optimel Drinkyoghurt, Koffie met Melk en Suiker, Appel, Gekookte Bieten (Vers). Lunch: AH Maaltijdsalade Spinazie Quinoa. Dinner: Knorr Knapper Bolletjes, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Other: Enkhuizer Roze Koek, Druiven. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|