|
Takie trochę, ale w domu się odważyłam.
|
1676 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 96.34g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Sos Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mróz Mięso Mielone Wołowe, Italiamo Cannelloni, Winogrona, Śliwki, Nektarynki, Woda, Cytryna, Herbata Ziołowa, Lipton Herbata Earl Grey, Megabol Kreatyna. Lunch: Chleb Żytni, Zupa Ogórkowa. Dinner: Ketchup, Ogórek (Obrany), Wołowina, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Arbuz, Kawa. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Heh. Kiedyś to były ćwiczenia, teraz już o szlachetnym zakończeniu kręgosłupa ani słowa😂
14 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
To w czwartek ;) :) Wczoraj nie wystarczyło siły, po zabiegu muszę uważać ;)
15 Aug 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|