semih_ergan's Journal, 14 Aug 18

çoban çökerten, yeşil çay, çubuk tarçın süper karışım.

View Diet Calendar, 14 August 2018:
1901 kcal Fat: 70.71g | Prot: 173.70g | Carbs: 133.60g.   Breakfast: Lor Peyniri, Badem, Fındık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bitkisel Çay, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Fırında Mücver, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Fırında Mücver, Bulgur Pilavı, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Snacks/Other: Fırında Mücver, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
2480 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 
14 Aug 18 by member: atakangumuss
Çoban çökerten ne ?  
14 Aug 18 by member: Bir Filin Günlüğü
Çoban çökerten halk arasında pıtrak otu olaraktan bilinen dikenli bir bitkidir. Tribulus suplamentinin hammasidir ve testesteron dolaylı olarak büyüme hormonunun dengelenmesine rol alır. Sürekli kullanmak sakıncalıdır belirli periyodlarla ara verilmelidir.  
14 Aug 18 by member: semih_ergan
Şu yürürken paçalarımıza yapışan dikenli bitki mi 😖 
15 Aug 18 by member: Bir Filin Günlüğü
rengi birayı tutturmuş. tadıda harikadır 🤗 
15 Aug 18 by member: howdy dummies

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


semih_ergan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.