|
Best vreemd, jaren stond ik op 64 kilo en kreeg ik steeds te horen dat ik een dikke reet had. Mede door verschillende redenen stond ik uiteindelijk op 80 kilo en kreeg ik te horen (familie,vrienden)dat ik wel minstens 20 kilo af zou mogen vallen . Dat vond ik toen zelf ook wel dus in april hiermee begonnen. Mijn weegschaal geeft nu 66.1 aan en krijg ik net mijn broeken maat 40weer aan, en nu krijg ik dus te horen dat ik moet stoppen met afvallen dat ik te dun word en geen gezicht en kont meer overhoud 🤔. lijkt msterk dat mijn reet nu dunner is dan toen maar goed. Durf er nu niet eens meer bij te vertellen dat mijn uiteindelijke doel tussen de 55 en 58 ligt. Ik ben maar 1.65 dus is gewoon goed. Maar snappen doe ik het dus niet meer, lijkt wel gewoon nooit goed te zijn.
|
1150 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 76.11g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Koffie, Leidingwater, Groene Thee, Banaan. Lunch: Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei, Waldkorn Brood. Dinner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ijsbergsla, AH Kookpakket Lasagne. more...
|
|