Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2471 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 168.11g | Carbs: 276.22g.
Breakfast: Prozis Fiocchi d'avena, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sterilgarda Besciamella, Mutti Passata di Pomodoro, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Divella Pasta Integrale. Dinner: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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