Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 67.09g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Салями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Dinner: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусикок's Weight History
|