Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 43.00g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Lunch: Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Банан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ascania Лимон, Свеклы. Snacks/Other: Варенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliykaV's Weight History
|