Caglaulsdyrn's Journal, 13 Aug 18

arkadaşlar zayıfladıkca üst kısımda küçülür çünkü gögsün büyük bir kısmı yağdan oluşur 

Çağla hanim teşekkür ederim cevap için. Bi sorum daha olacak. Bu kabak detoxu yada sabah aç karnina maydonoz suyu içme gibi detoxlar falan yaptınız mi? 

tebrikler bende veririm inşallah 

sarkma oldumu tebrikler bu arada 

tebrikler 😊 harikasın hayran kaldım canım 💕💕💕💕💕💞💞neler yaptığını daha detaylı anlatırmısın mesela ekmek yemeyi nasıl bırakabildin ben hiç yemedim dediğim gün iki dilim mutlaka yyiyorum 😭 şeker yemediğim günler kolay kolay acıkmıyorum mesela sende yada başkalarındada oluyo mu acaba biide son olarak Kalçaların büyük olmasından nefret ediyorum kalça ve basenler için ne yapabilirim lütfen tavsiyelerine ve arkadaşların tavsiyelerine çok ihtiyacım var  

vaay tebrikler 

Uykunun herhangi bi etkisi oluyomu  

Tebrikler bambaşka biri olmuşsunuz 👏 

vay caninaa 

harikasın ❤️🌸 

Sibel hanim rica ederim,detox hic yapmadim ama şekersiz sade kahve ictim her gün onunda detox etkisi mevcut ve yağ yakımını hızlandırıyor 

Seher Avcıoğlu olmadi benim de korktuğum sarkma olmasıydı ama oluşmadı cok şükür 

reptutkunu Ekmek zararli fakat ben de seviyorum gunde maksimum 2 dilim ekmek yedim. O da 1 dilimi 15 grami geçmeyecek sekilde. Çayda sekeri biraktim kahvede de şekersiz cay ve kahve iciyorum. Benimde kalca basen bolgem büyüktü kilo verince yağlar gidince kuculuyor yoksa ben 44 giyerken suan 34 giyiyorum 36 nin bile altina dustum beden olarak. Yalniz sekeri tamamen kesmedim 2 haftada bir ödül olarak 1 dilim kek veya börek yedim. 

Herkese tekrar tekrar çok teşekkür ediyorum 

Uykum benim duzenli etkisi mutlaka olmustur ben en gec 1 de uyurum sabah 10 gibi kalkarim düzenli sekilde 

çok teşekkür ediyorum tavsiyelerini şiddetle dikkate alıcam inşallah başarırım tekrar teşekkür ediyorum 😊 

Az uyumanın etkisi ne kadar vardır bilmiyorum ama benn 2 yada 3 e kadar uyumuyorum sabah 5.30 uyanıyorum tekrar uyursam eğer taş çatlasın 3 saat uyurum uyku düzenimm bu 

Teşekkür ederim çağla hanim tekrar tekrar tebrik ederim 👏👏 

Az uyuyup uykumuzu alamayınca kilo verme daha zorlaşıyor kalori yakamıyoruz diye biliyorum 

Aynrn bende uyku problemi yaşıyorum ondan zor kilo veriyorum bu ara uyuduğumda daha kolay kilo gidiyor ama gece uykusu tabi