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晚餐🥣清空冰箱 鹹蛋絲瓜 ft. 萬巒豬腳 🔪絲瓜*半顆切塊、鹹蛋黃*1個搗泥、大蒜*1顆切碎與萬巒豬腳*5塊拌炒三分鐘後（因豬腳有豐富的油脂，不需要另外加油），放入電鍋蒸熟後入食。 飯後水果：葡萄*1串🍇
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1699 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 70.71g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 統一 AB無糖優酪乳, 蛋撻. Lunch: 普通火腿片（約11％脂肪）, 紅燒茄子, 龍鬚菜, 油炸豆腐. Dinner: 蒜頭, 鹹鴨蛋, 台畜 萬巒豬腳, 絲瓜, 美國加州葡萄. Snacks/Other: 味王 王子麵 (15g), 旺旺 雪燒海苔, 味王 小王子麵, 旺旺 大仙貝酥. more...
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Ting_Dreamer's Weight History
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