|
Сытный обед на 162 ккал !))
|
1067 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 58.70g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Сладкая Булочка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свекла Вареная. Dinner: Сметана 15%, Салат Зимний. more...
|
|
 Comments
162 ккал?????????????????
13 Aug 18 by member: Вреднюшка
|
Очень мало, мне кажется, этим вы насыщаетесь?😕может лучше хотя бы до 300 ккал добавить?
13 Aug 18 by member: anastasia.ma
|
Вполне насыщаюсь таким количеством, я ем 3 раза в день без перекусов) мой завтрак был на 500 ккал , а в обед больше овощей и тогда кушать вообще не хочется )
13 Aug 18 by member: Мария242024
|
да 162 калории) все считала по граммам. Я насыщаюсь тако пищей, больше овощей , а макарончики придали сил, все-таки столько углеводов)
13 Aug 18 by member: Мария242024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария242024's Weight History
|