Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 82.70g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Конфета, Чай, Отруби Ржаные, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Кускус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Печенья, Чай, Красное Яблоко, Яблочный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|