Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 69.22g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Яичница, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Карась Жареный, Подберезовики Жареные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Карась Жареный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Киндер Делис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|