Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
46 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 97.40g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Уха. Snacks/Other: Стерлядь, Магнит Банан, Черная Смородина, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|