Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 159.85g | Prot: 88.64g | Carbs: 12.70g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриные Оладьи, ООО Копченов Шейка Свиная по Министерски, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кетоконфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|