Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 109.48g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Сушеная Клюква. Lunch: Картофельное Пюре, Славия Моцарелла, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чечевица Вареная, Говядина Тушеная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Молокія Творог 0,2%, Корона Екстра Чорний Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|