kh.i's Journal, 12 Aug 18

творог в чистом виде есть уже не могу.
с арбузом самое то👍
Ужин
19:30

View Diet Calendar, 12 August 2018:
1291 kcal Fat: 27.70g | Prot: 100.52g | Carbs: 177.40g.   Breakfast: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Костромской, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Винегрет, Молодая Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Dinner: Арбуз, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Помидоры, Нектарины, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Арбуз, Нектарины, Арбуз. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
ДиорЭи не возникнет ( прошу прошения за грубость, не со злым намерением) ☺️ 
12 Aug 18 by member: julijuli45
ничего страшного)) просто я не могу его есть без ничего, а по ккал я дневную норму почти съела Арбуз низкокалорийный, решила сочетать с ним  
13 Aug 18 by member: kh.i
попробуйте с детским питанием, у меня на ура заходит 
13 Aug 18 by member: igravpravduu
В блендере? 
13 Aug 18 by member: kh.i
я просто беру 2% творог и смешиваю его с фрутоняней яблочной. без блендера, просто 
13 Aug 18 by member: igravpravduu
Добавьте туда одно яйцо и в духовку/микроволновку. И будет творожное суфле-запеканка. 
13 Aug 18 by member: Кейт17
Аа, класс , спасибо 🙌🏻  
13 Aug 18 by member: kh.i
почему вам с арбузом сочетание не нравится ? 
13 Aug 18 by member: kh.i

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kh.i's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.