Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 132.34g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Оладушки Дюкан , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|