Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 74.86g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Арахис, Курага, Изюм, Lactel Молоко 0,5%, Овсянка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanayanina060701's Weight History
|