Alexia678's Journal, 11 Aug 18

Моя бессменная рубрика ‘я не готовлю’.
Затраты времени на ужин - 5 минут. Итого: форель запечённая, салат, огурцы, зелень. 390 ккал.
Отличный сегодня был день. Надеюсь, что и у вас тоже 🤗

---

1590 kcal

Fat: 91.53g | Prot: 132.43g | Carbs: 75.26g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Грин Рэй Фасоль Чёрная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Healthy Origins Органическая Спирулина, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega-3 "950", Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Scivation Xtend. more...

1978 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...