|
Часто читаю отзывы на iherb, что не помогает триптофан 🤦🏻♀️ Из этой аминокислоты образуется серотонин и мелатонин. Центральный механизм регуляции аппетита осуществляется через серотонин. При снижении уровня серотонина повышается аппетит. Чтобы триптофан прошел через гематоэнцефалический барьер в головной мозг, организм должен повысить инсулин. А если С-пептид низкий, то этот механизм не сработает. Так что прием этой аминокислоты окажется бесполезной для Вас. Поэтому покупать добавки по отзывам, не сдавая анализов - выброс денег. Кто принимает 5-HTP? Как успехи?
|
1590 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 132.43g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Грин Рэй Фасоль Чёрная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Healthy Origins Органическая Спирулина, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega-3 "950", Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Scivation Xtend. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia678's Weight History
|