Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 49.42g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Веселый Молочник Сметана 15%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Панкейки, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Компот Ягодный, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Nestle Nuts, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|