Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 83.93g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Салями, Сыр Пармезан (Твердый), Добрая Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|