|
☺️👍
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 95.57g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Говяжий Фарш, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|