|
Кто-то когда-то просил фото - вуаля. Попа еще не орЭх (так, арахис 😂), но все будет 👌(6 месяцев, -19 кг)
|
401 kcal
|
Fat: 12.61g | Prot: 15.58g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Кофе (Растворимое), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Березка Масло Крестьянское. more...
|
|
 Comments
Вы молодец!!! а можно спросить как вы начинали?(за первую неделю ушло почти 6 кг?😨)
10 Aug 18 by member: irisedykh
|
Ой, нет, конечно, не 6 😊 Просто в этом приложении я появилась уже конда была в процессе. Если интересно, могу посмотреть, сколько ушло за первую неделю: у меня есть все замеры, все записывала эти полгода.
10 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
За первую неделю ушло 1,2 кг. И готова поспорить, что это была вода 👀
10 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
Какая умница! Спасибо за мотивацию, потрясающе!!!
21 Aug 18 by member: ilo_ol
|
ilo_ol, спасибо! Надеюсь, у вас тоже все получится: вам до цели гораздо меньше, чем мне было в самом начале. Уверена - справитесь 💪
21 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
А как дела обстоят с кожей? По фото она довольно упругая и ухожанная
22 Aug 18 by member: yulio_0n
|
yulio_0n, если честно, то да, кожа ооочень подтянулась. Раньше я не понимала выражения "упругая, подтянутая кожа", теперь могу "прощупать" эту разницу. На ощупь раньше это все было как желе. Сейчас иначе, гораздо лучше все стало. Но это все спорт, я думаю. Просто от похудения на адекватном питании, наверное, такое невозможно.
22 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
молодец, результат супер!
22 Aug 18 by member: Олюшка08
|
Спасибо:) Есть еще, к чему стремиться: например, если не "бомбанет" еще -2 кг "сделать" 🤔😂
22 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
22 Aug 18 by member: annakammi
|
Листаю спокойно ленту, а тут такой орех! )))) на самом деле очень крутой результат. Красивая попа и спинка, я балдею когда лопатки чуть видны!
22 Aug 18 by member: 3d_effect
|
Где орэх? Да нет тут еще орэха 😂 Так, самый его зародыш 😂
22 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
Вау, круто! Диетами или тренировками?
22 Aug 18 by member: 🌈LizaYuzifovich🌈
|
Знакомый зал 🙈 мы с вами в одну фитнесс студию ходим. Вы-умничка!
22 Aug 18 by member: sadykova-alena
|
🌈LizaYuzifovich🌈, изменила питание + тренировки (фитнес и тренажёрный зал).
22 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
sadykova-alena, меня разоблачили:))) Вы же про "ЦЕХ"? :)))
22 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
Annamikhailovna93, да про него ))) и про замечательную Александру, думаю она с вами была . А вы Аня большая умничка!!! Вперёд к новым победам !
23 Aug 18 by member: sadykova-alena
|
sadykova-alena, а вы ходите же сейчас, да?
24 Aug 18 by member: annamikhailovna93
|
24 Aug 18 by member: SenataIri
|
Да, хожу, только не на интенсив. Сейчас только на больничном вторую неделю :(
28 Aug 18 by member: sadykova-alena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamikhailovna93's Weight History
|