Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 100.73g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Зеленый Чай, Пирог из лаваша, Энергетический Коктейль. Lunch: Фаршированный болгарский перец, Салат помидоры+огурцы, Гречка Вареная. Dinner: Салат со скумбрией. Snacks/Other: АТБ Кефир Термостатный 1%, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|