vee gunaydin .. :) cok sukur ya .. kusuk hederim 75 gormekti ama simsi 70 gormek hado bismillah :)
|
1566 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 73.38g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tavuk Baget, Ayran, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta, Ayran, Şeftali, Erikler, Türk Kahvesi. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrlkskn81's Weight History
|