|
Медленно, но верно иду вперёд к своей цели) Отражение в зеркале не может не радовать. И как я раньше ныла по поводу своего внешнего вида и ничего с собой не делала?!
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 114.55g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, QNT Metapure Whey Isolate, Ламбер Сыр 50%, Сырники, Нектарины, Вареное Яйцо. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: QNT Metapure Whey Isolate, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Токио Сити Фрикассе из Цыпленка с Грибами в Сливках, Перловка Отварная. more...
|
steady weight
|