Alexia678's Journal, 10 Aug 18

Завтрак: яйца, печень минтая, чечевица, шпинат, огурцы, авокадо. 620 ккал.
Прочитала у кого-то в комментарии, что современная диетология боится жиров. Походу этот человек ни разу не был у современного диетолога. Мой запрещает есть пустые обезжиренные продукты..
Обед будет в гостях у мамы.. что тут скажешь.. сюрприз..

---

1408 kcal

Fat: 86.67g | Prot: 125.08g | Carbs: 56.78g.   Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе, Scivation Xtend, Аквафиш Печень Минтая, Мистраль Чечевица Зеленая, Яйцо, Solgar Omega-3 "950", Nespresso Кофе, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Петелинка Куриное Бедро, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Scivation Xtend, Healthy Origins Органическая Спирулина. Dinner: Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Solgar Omega-3 "950", Авокадо Авокадо, Тунец, Healthy Origins Органическая Спирулина. more...

1686 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...