Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 44.75g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|