Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 63.99g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перловка, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Капуста, Огурец (без Кожуры), Судак Запеченный, Цветная с Фасолью. Dinner: Запеканка 10. Snacks/Other: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Смак Хлеб Дачный, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|