|
Попытаюсь начать вести дневник ,поэтому следите что как и с чем я ем на работе 👩🏻💼
Так же скоро поеду домой и взвешусь.Думаю, что не похудела ибо ела что хотела: и тортики, и курицу в духовке и вообще лучше промолчать,что я ела 😂🤦🏻♀️
|
1562 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 109.54g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Очень Важная Корова Творог 5%, Яичный Омлет. Lunch: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Лаваш, Соевый Соус, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Капучино. more...
|
|