Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 56.20g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Перловая, Бананы, Кофе. Lunch: Бананы, Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Хинкали, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|