Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 165.44g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 20%, Активиа Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Lunch: То, Что Надо! Смесь Фруктовая, Плов со Свининой, Банан, Запеченные или Жареные Креветки, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Dinner: Свинина Запеченая, Плов со Свининой, Окей Плетенка с Маком , Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|